Пропоную почати день з прекрасного і корисного напою - яблучного смузі. Він налагодить роботу вашого шлунка і кишечника завдяки кисло-молочним бактеріям і яблучної клітковині.Смузі яблучний готується за лічені хвилини за допомогою блендера. Викладіть в блендер часточки яблука, влийте кефіру, якщо бажаєте, подсластите медом або цукром і збийте.Кеф...
Читати далі