Ділюся рецептом джему з насіння Чіа без цукру. Він виходить не тільки смачним, але і корисним! Чіа - джерело кальцію і омега 3, а ягоди багаті антиоксидантами.Нижче я дам покроковий опис, як приготувати Чіа джем. Ягоду рекомендую брати заморожену, вона дає більше рідини при розморожуванні. За бажанням в джем можна додати будь-який підсолоджувач, ...
Читати далі