Випічку не прийнято є при дієтичному харчуванні. Але завжди є винятки. Наприклад, сирники. Так як їх основа сирна, то і від муки можна позбутися, тому вийде низькокалорійний варіант.А якщо хочете позбутися від зайвого жиру, то відправте вироби в духову шафу замість сковороди з маслом. До складу додайте манку і фрукти, щоб смак вийшов легким і сок...
Читати далі