Рецепт цієї страви кардинально відрізняється від всім відомого класичного цибулевого супу. У ньому немає калорійних грінок з сиром і вершкового масла, адже він необхідний тим, хто хоче схуднути.1. Насамперед вам необхідно очистити і нарізати цибулю соломкою. Потім обсмажте його на невеликій кількості олії, щоб він став прозорим і придбав коричнев...
Читати даліДієтичне харчування - це дуже корисно і всіляко здорово для людини. Часом хочеться побалувати себе солоденьким, ось і доводиться шукати компромісні рішення. Пропоную рецепт дієтичного манника! Перед вами простий рецепт приготування дієтичного манника на кефірі. Кефір змішується з манкою і залишається на кілька годин. Потім ми з'єднуємо цю суміш з...
Читати даліУ пошуку низькокалорійних страв не варто проходити повз випічки, адже десерти можуть бути не тільки смачними, але і корисними. Один із варіантів - це рецепт приготування дієтичного морквяного торта.Приготувати дієтичний морквяний торт в домашніх умовах можна не тільки на десерт, але навіть на святковий стіл. Використовувати в якості начинки можна...
Читати даліЯкщо Ви перебуваєте на дієті, а так хочеться солоденького, спробуйте скористатися даними рецептом і приготувати смачний дієтичний "наполеон" . Тонкі коржі і солодкий крем - ідеальне поєднання! Перед вами - простий рецепт приготування дієтичного "наполеона" . Основою торта є коржі, які насправді є млинцями:) Випікаємо їх на сковороді і підсушують ...
Читати даліПопереду свята, а це, як не крути, навантаження на організм через ситних застіль. Але можна її злегка полегшити, приготувавши, наприклад, салатну класику - салат "олів'є" без картоплі. Буде смачно! Хочете приготувати звичний салат "олів'є", але переживаєте через калорійності, тоді вихід в тому, щоб приготувати "олів'є" без картоплі, виходить не м...
Читати даліЗамінюємо найшкідливіші компоненти салату і перетворюємо його в цілком прийнятне для дієти блюдо. Ковбасу замінюємо індичкою, а майонез - заправкою на основі йогурту.Майже класичний рецепт нашого улюбленого салату. Натріть або дрібно поріжте відварені морква і картопля, а також огірки і яєчний білок. Дрібно поріжте відварене м'ясо і зелену цибулю...
Читати даліАпетитний і дієтичний омлет з білків можна приготувати за лічені хвилини, додавши трохи овочів і підсмаживши його на оливковій олії. Блюдо буде актуально для корисного сніданку.Таке блюдо не додасть вам зайвих сантиметрів в талії, ви можете готувати його для будь-якого прийому їжі: зранку або ввечері, включаючи улюблені овочі, крім картоплі та ба...
Читати даліХочете нагодувати сім'ї смачним і корисним сніданком? Тоді зверніть увагу на простий рецепт дієтичного омлету в духовці. Він виходить повітряним, неймовірно ніжним і дуже апетитним.Даний рецепт приготування дієтичного омлету в духовці при бажанні можна доповнити абсолютно будь-якими овочами за смаком, а також свіжою зеленню. Незважаючи на викорис...
Читати даліБракує часу на приготування? Пропоную відмінний ПП-рецепт, на який піде буквально 2-3 хвилини. Просто, швидко, смачно і найголовніше - корисно! Омлет за цим рецептом виходить ніжним, повітряним і поживним. Я ще дуже люблю додавати овочі. Сьогодні пропоную приготувати дієтичний омлет в мікрохвильовці з помідорами, але ви за бажанням можете викорис...
Читати даліТакий дієтичний омлет в мультиварці дуже корисний не тільки дорослим, але і дітям. Готується він дуже швидко і вважається неймовірно корисним стравою. Прикрасьте його зеленню і свіжими овочами.Відмінний рецепт дієтичного омлету, особливо для тих, хто стежить за фігурою і піклуватися про своє здоров'я. Готується омлет на пару в мультиварці і виход...
Читати даліЗвичайно, найпоширеніший сніданок - це омлет або яєчня. І корисно, і легко, і смачно, і готується швидко! А я вам розповім, як зробити дієтичний омлет ще корисніше! ідеальний сніданок! Мені особисто такий рецепт приготування дієтичного омлету подобається тим, що блюдо нагадує ніжне суфле, в якому ще й жовток виходить полужидким. Як би об'єднуєтьс...
Читати даліСуп-пюре рекомендований для включення в різні дієти. Він не перевантажує травну систему і на смак чудовий. Особливо якщо приготовлений з овочів.Суп-пюре - це смачно і просто. Відваріть до готовності картопля, цибулю і моркву в невеликій кількості води. У процесі варіння додайте помідори. Готові овочі остудіть, перетворите в пюре за допомогою блен...
Читати даліДомашній паштет ... Ну, що може бути смачніше і приємніше? Він готується на основі курячої печінки, овочів, вершків і яблучного повидла. Паштет можна намазувати на хлібець або просто їсти ложкою.Приготуємо дієтичний паштет з курячої печінки в домашніх умовах. Паштет готується з курячої печінки, подрібненої разом з обсмаженими овочами і хлібом, за...
Читати даліКласичний плов передбачає наявність жирної баранини, багато масла, яке потрібно прожарювати до характерного серпанок. Мій рецепт без всього цього і підійде тим, хто не може їсти жирного, і дітям.Плов - вельми популярна страва східної кухні. Готують його досить часто і не тільки на Сході, але і в Росії. У мене він сьогодні з дієтичним м'ясом курки...
Читати даліВідмінний плов можна приготувати в домашніх умовах, при цьому не обов'язково використовувати дороге жирне м'ясо. Цілком підійде звичайна курятина.Для дієтичного плову візьміть курячі крила - страва вийде не тільки дієтичне, але і зовсім недороге. Крильця розріжте на частини і добре обсмажити на розігрітій олії до утворення рум'яної скоринки. Дода...
Читати далі
Щодня нові рецепти від домашніх господинь, кулінарних майстрів, та справжніх поціновувачів українських традицій
