Зелений салат з оселедцем і авокадо

Рецепт Зелений салат з оселедцем і авокадо фото

Легкий, хрусткий салат-закуска, в якому ідеально поєднуються інгредієнти. Смак пряної солоного оселедця відмінно доповнюють свіжа зелень, ароматні огірки і маслянистий авокадо. Готуємо легко і смачно! Найчастіше салати з солоним оселедцем ми готуємо в холодну пору року і з вареними овочами, але ж пряна солона оселедець відмінно поєднується і зі с...

Читати далі

Зелений салат

Рецепт Зелений салат фото

Нарешті стала дозрівати свіжа зелень. А це значить, що пора готувати вітамінні салатики. Подивіться, як приготувати зелений салат на основі капусти калі, зеленого горошку, брокколі і огірка.Цей салат шалено корисний. По суті, всі його інгредієнти досить нейтральні за смаком. Але пікантності тут надає гострий часничок. До речі, його кількість може...

Читати далі

Зелений смузі для схуднення

Рецепт Зелений смузі для схуднення фото

Поживний, але легкий і густий напій наповнить вас енергією і підбадьорить. Готується за кілька хвилин, а калорій в ньому - мінімум.Скоро літо і багато жінок після зими замислюються - як привести в порядок свою фігуру без шкоди здоров'ю і без зайвих страждань. Вихід є - смачні та поживні густі напої, які готуються з фруктів і овочів. Саме ними мож...

Читати далі

Зелений смузі

Рецепт Зелений смузі фото

Зелений смузі - густий напій, приготований з фруктів і зелені. Вітамінний коктейль - прекрасний варіант для сніданку. Напій виходить досить ситний і заряджає енергією на весь день.Зелений смузі готується приблизно 10 хвилин, зате приносить багато задоволення і радості. Особливо приємно пити цей коктейль вранці натщесерце. Потім весь день бадьорий...

Читати далі

Зелений соус з авокадо

Рецепт Зелений соус з авокадо фото

Авокадо - дуже корисний продукт. У ньому багато корисних жирів, необхідних для організму людини. Пропоную рецепт, як приготувати зелений соус з авокадо, як заправку в салат. Спробуйте! Зелений соус з авокадо відмінно підходить не тільки до салатів, але до риби, м'яса, і страв з яєць. Якщо правильно вибрати авокадо, м'який і стиглий, то соус вийде...

Читати далі

Зелений суп (особливий рецепт)

Рецепт Зелений суп (особливий рецепт) фото

Для любителів зелені цей суп стане ідеальним. Сьогодні ви дізнаєтеся, як приготувати зелений суп за особливим рецептом. Дотримувалися містить в собі величезну користь, а головне - супчик дуже смачний! Перед подачею суп необхідно прикрасити рубаною зеленню і грінками. Суп відмінно підійде тим людям, які стежать за своєю фігурою, адже в ньому мало ...

Читати далі

Зелений суп з яєчним суфле

Рецепт Зелений суп з яєчним суфле фото

Рецепт приготування смачного супу з повітряним суфле з яєць.Кількість порцій: 4Курячі стегенця - 2-3 штукЦибулина - 1 штукаМорквина - 1 штукаКореня селери - 0, 25 штукиЛавровий лист - 1 штукаГорошини чорного перцю - 4 штукиЯйця - 5 штукСклянки молока - 1, 25 штукиПучок кропу - 1 штукаПучок петрушки - 1 штукаСвіжозамороженої стручкової квасолі - 2...

Читати далі

Зелений тако

Рецепт Зелений тако фото

Тако - популярне мексиканське блюдо з пшеничного коржі і начинки. Але я пропоную приготувати дієтичну версію тако, в якому начинка загортається в лист зелені.Нижче я розповім докладніше, як приготувати зелений тако. Як "зелених коржів" я використовувала салат "лолло Біонда", він ніжний і соковитий. Його можна замінити на ромен, айсберг, а також л...

Читати далі

Зелений вітамінний напій Джуліус

Рецепт Зелений вітамінний напій Джуліус фото

Рецепт приготування улюбленого холодного напою американців з суміші натуральних соків, льоду і шпинату.Вітамінні напої, що готуються за допомогою блендера, це універсальне винахід. Вони можуть бути десертом, повноцінним полуднем, прохолодним напоєм відпочинку або частуванням для несподівано нагрянули гостей. Крім шикарного смаку «Джуліус» володіє...

Читати далі

Зелений вітамінний напій для зими

Рецепт Зелений вітамінний напій для зими фото

Рецепт приготування справжнього напою здоров'я, кожна порція якого значно зміцнить вам організм і поліпшить самопочуття круглий рік, але особливо взимку.Даний вітамінний напій ідеальний для зими, оскільки він зміцнює імунітет, зміцнює серце і судини і навіть зменшує запальні процеси в організмі. Запропонуйте свої домашнім цей яскравий і приємний ...

Читати далі

Зелений вітамінний напій з насінням льону

Рецепт Зелений вітамінний напій з насінням льону фото

Рецепт приготування дуже красивого на колір і, безумовно, корисного вітамінного напою для всієї родини.Ми перестали вживати з їжу багато компонентів, які століттями надавали сил нашим предкам. Наприклад, насіння льону незаслужено забуті, але ж це джерело вітамінів і поліненасичених жирів! Виправимо це непорозуміння.Насіння льону - 2 Ст. ЛожкиАпел...

Читати далі

Зелений вітамінний напій Тропік

Рецепт Зелений вітамінний напій Тропік фото

Рецепт приготування шикарного вітамінного напою зі свіжих тропічних фруктів, який стає ще красивішим і корисніше завдяки шпинату.Якщо ваші домашні не особливо люблять їсти зелень, заявляючи, що вони не гуси, вихід все одно можна знайти, а саме, скласти цю саму зелень в блендер з іншими більш виграшними і улюбленими інгредієнтами. Представляємо ви...

Читати далі

Зелений салат з горіхами і родзинками

Рецепт Зелений салат з горіхами і родзинками фото

Рецепт приготування зеленого салату з родзинками і горіхамиКількість порцій: 4Свіжого шпинату - 500 грамКачана салат latuk - 1 штукаПучок зеленої цибулі - 1 штукаОгірка - 3-4 штукРодзинок - 100 грамОчищеного фундука - 50 грамРослинної олії - 3 Ст. ЛожкиСіль, перець - 1 штука (за смаком)Шпинат вимити, скласти в друшляк, помістити його над каструле...

Читати далі

Зелений салат з шинкою

Рецепт Зелений салат з шинкою фото

Цей зелений салат з шинкою можна приготувати за лічені хвилини. Він виходить завжди не тільки дуже смачним, але і апетитним на вигляд і дуже корисним. Сміливо може послужити легким вечерею.Цей смачний зелений салат ми приготуємо з салату корн. Його хрусткі, соковиті листя, роблять салат неймовірно смачним, ароматним і вітамінним. Зелень з тонким,...

Читати далі

Зелений салат з буряком

Рецепт Зелений салат з буряком фото

Легкий, смачний, неймовірно вітамінний зелений салат з буряком урізноманітнює ваші робочі будні, наповнить організм енергією і позитивом. Готується легко, а результат перевершує всі очікування! Цей простий, але в той же час неймовірно смачний, привабливий і апетитний салат готується дивно просто і прекрасно підійде для повсякденного меню. Поєднан...

Читати далі